ピラティスとは

体の深層部にあるインナーマッスルを強化し、骨格や骨盤のゆがみを整えながら体全体のバランスを整え、美しい姿勢や強くしなやかな理想的なボディを作り、健康へと導きます。

ピラティスの効果　

当サロンでは、ピラティスで体のバランスを整え代謝を向上させた後、よもぎ蒸しで体の内部から温め、より健康的な体へと導くピラティス＆よもぎ蒸しのスペシャルメニューをご用意しております。

体験後の体の違いを是非ご体感ください。

＊ピラティスに必要な道具はご用意しております。

当日は、動きやすい服装でお越しください。

＊よもぎ蒸し＆ピラティスメニューは初回の方で

カウンセリングからお帰りまで約２時間です。